Андрей Питерский предлагает Вам запомнить сайт «Секреты Вашего стиля»
Вы хотите запомнить сайт «Секреты Вашего стиля»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

«Поднимите мне щеки» или три правила для четкого овала лица

развернуть

Три правила для четкого овала лица

«Поднимите мне щеки» или три правила для четкого овала лица

1. Первое, что нужно запомнить, вода — основа правильной диеты. Необходимо употреблять воду в большом количестве: не менее 2 литров в течение дня. Иначе есть риск накапливания организмом жидкости, которую он сам «отложит» в запас. В результате могут появиться, портящие внешность, отеки. Специалисты считают, что для похудения лица следует пить негазированную минеральную воду и зеленый чай.

2. Обязательно употреблять каждый день овощи и фрукты, желательно три раза в день. Благодаря этим продуктам организм получает дополнительную «жидкость» и клетчатку, которая налаживает процессы метаболизма и является замечательным тонизирующим для кожи средством.

3. Запретить себе употребление алкоголя, так как спиртные напитки обезвоживают организм и приводят к опухлости лица.

Моделирующий массаж лица

Возьмите на заметку простой, но эффективный массаж. Для него потребуется сделать настой из следующих трав:

Шалфей
Тысячелистник
Ромашка
Липовый цвет

Взять каждого ингредиента по 1 ст.ложке и залить кипятком (полтора стакана). Оставить настой на 20 минут. После чего окунуть в него мягкое на ощупь полотенце и отжать, растянув за края одним сильным рывком.
Мокрым полотенцем похлопать по подбородку и по щекам (по 15 раз). Между хлопками выдержать паузу в 5 или 10 секунд. Массаж для похудения даст видимые результаты, если его выполнять каждое утро.

«Поднимите мне щеки» или три правила для четкого овала лица

Не забывайте делать процедуры, в основе которых лежат маски, насыщающие и увлажняющие кожу лица. К тому же, они являются катализатором процессов обмена веществ, благодаря чему организм быстро избавляется от лишнего жира и жидкости.
Упражнения для лица

Делать упражнения 2 раза в день. Выполнять их можно в положении и стоя, и сидя.

1. Запрокинуть голову назад. Открывать рот и смыкать челюсти (12 раз). Подбородок должен «натягиваться». Затем отдохнуть немного. Голову «положить» в тоже положение, но чуть в бок. Опять «работать» челюстями, в одну и другую сторону по 10 раз.

2. Голова в положении прямо. Стиснуть сильно зубы. Нижнюю губу натянуть 2 раза.

3. Сесть за стол и подставить под свой подбородок кулак. Надавливать подбородком на кулак, ощущая его сопротивление. Сделать несколько раз.

4. Голову опустить вниз. Положить на затылок руки и сомкнуть их. Теперь надавливать руками на затылок, и наоборот. Должно ощущаться двойное сопротивление.

5. Наклонить голову в бок. Рукой прижать ее к плечу. Стараться через сопротивление руки наклонять голову на другую сторону. Выполнить упражнение 1 раз вправо и 1 раз влево.

6. Повернуть голову в сторону так, чтобы подбородок касался плеча и глаза «смотрели» за спину. Сделать то же самое в другую сторону.

7. Лицо «смотрит» прямо, ладонь на щеке. Упражнение заключается в поворачивании головы в сторону ладони, преодолевая ее сопротивление. Сделать в другую сторону.
Данный комплекс упражнений следует выполнять постоянно, то есть каждый день. Если вы будете делать его утром, а вечером уделять время моделирующему массажу, то уже через 2 недели вы сможете сделать так, чтобы лицо похудело и приобрело четкий контур. Вы заметите, как подтянулась кожа в области щек, а второй подбородок практически исчез. Ваше обновленное и ухоженное лицо станет вам наградой за труды и усердие!

Источник


Источник →

Опубликовано 15.04.2018 в 17:23

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
14 модных платьев, за которы…

14 модных платьев, за которыми гоняются все модницы

16 июл, 08:02
+49 0
10 золотых правил элегантной…

10 золотых правил элегантной леди, которые нужно соблюдать

15 июл, 14:44
+31 0
Выбросите немедленно: Какая …

Выбросите немедленно: Какая летняя одежда сильнее всего полнит?

17 июл, 09:14
+28 3
Эта коллекция индийского мод…

Эта коллекция индийского модельера Тарун Тахилиани уже покорила женщин со всего мира

12 июл, 21:13
+23 2
Блог
Платье на лето для женщины в 50 лет + с чем носить
18 июл, 19:12
0 0
Эти 6 моделей по праву считаются самой трендовой обувью этим летом
18 июл, 15:45
0 0
8 глупых мифов о моде, в которые вам давно пора перестать верить
18 июл, 13:22
0 0
Эти образы от Аннабель Флер покорят вас, если вы любите платья
18 июл, 11:04
0 0
3 стильные идеи, как огорошить всех своей юбкой
18 июл, 09:02
0 0

Люди

6305 пользователям нравится сайт glammour.ru

Поиск по блогу

О сайте

  • Мода – центральная тема сайта, в которой собраны самые актуальные новости индустрии, фото с модных показов, обзоры ведущих трендов сезона, эксклюзивные фотосессии, а также StreetStyle из разных стран мира. здесь мы расскажем Вам о самых новых тенденциях в мире моды! Эксклюзивные материалы от наших модных экспертов! Также для наших читательниц полезные советы психологов, стилистов. Отношения между мужчиной и женщиной