Наши ноги анатомически не предназначены для высоких каблуков, и их использование может привести к таким проблемам, как боль, волдыри, отек или шрамы. Придерживаясь наших советов, вы можете устранить эти проблемы или уменьшить их и наслаждаться ношением каблуков! Не пропустите!
фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
Ниже мы хотели бы представить некоторые рекомендации относительно устранения или уменьшения неудобств, которые могут возникнуть из-за ношения каблуков. Читайте дальше!
1. Будьте очень внимательными, когда примеряете каблуки
Во-первых, надо попросить точный размер обуви. Использование размера, который слишком велик или слишком мал, может нанести вред нашим ногам.
фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
Итак, вы должны попробовать обувь, походить в ней и убедиться, что пятка обуви расположена посередине вашей пятки. Если они будут выровнены правильно, ваша масса тела будет лучше распределена, и так вы сможете предотвратить возможные травмы.
Если вы не привыкли носить каблуки, или если они причиняют вред вашим ногам, то не стоит приобретать каблук выше 5 сантиметров. Также попробуйте найти максимально широкие. Соблюдение этих двух советов во время шопинга поможет вам дольше ходить на каблуках.
2. Растягивающий спрей для обуви
Некоторые туфли значительно более узкие в верхней части. Узкие носки могут стать проблемой, когда ноги немного раздуваются, например, вечером, когда мы проходили на ногах целый день. Итак, мы рекомендуем следующий метод:
фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
• Нанесите спрей внутрь обуви.
• Обуйтесь.
• Попробуйте походить в обуви 20 минут.
• Повторите через 24 часа.
• При необходимости повторите шаги, пока обувь не подойдет к вашим ногам.
Остановитесь, пожалуйста поставьте лайк -это очень важно для развития канала. Спасибо большое. Продолжим!!!
3. Используйте стельки
Стельки – маленькие мягкие подушки, которые можно разместить в определенных участках обуви, чтобы предотвратить боли. Они очень практичны, и вы можете поместить их в свою обувь за минуту. Вы должны носить пару стелек в сумке для чрезвычайных ситуаций. Вот два совета:
• Для верхней части стопы, где стопа переходит в пальцы: часто нога болит, потому что именно там стопа сгибается, а также поддерживает вашу массу тела.
• Для каблуков: другой проблемный участок – это место, где пятка контактирует с подбором обуви.
фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
4. Нескользящая подкладка для пяток
Эти подложки предназначены для ваших ног. Они не дают им тереться, так же как пара чулок. Они прекрасно подходят, когда каблуки причиняют боль в определенном участке на ноге, потому что они облегчают боль и дают возможность дальше носить обувь.
5. Соедините пальцы ног вместе
Это простой и эффективный трюк. Используя повязку, совместите третий и четвертый палец каждой ноги вместе. Это эффективно, потому что это дезактивирует нерв, который отвечает за передачу сигналов боли.
6. Положите обувь в морозильник
Это отличный трюк для того, когда ваши туфли немного узковаты. Замораживание постепенно увеличивает размер. Кроме того, холод – это бонус для лучшего кровообращения, и холодная обувь может уменьшить боль.
Как это работает:
• Заполните два пакета с водой.
• Положите по одной в каждый ботинок.
• Положите обувь в морозильник.
• Оставьте на пару часов.
• Затем выньте и обуйтесь.
фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
7. Носите с собой запасную обувь
Всегда неплохо носить с собой дополнительную пару обуви, чтобы переобуться, потому что чем больше рана, тем дольше ее лечить.
С нашими рекомендациями вы можете провести на каблуках всю ночь или день.
фото из открытого источника, без рекламных целей. В качестве примера
Испытайте тот способ, который, прежде всего, отвечает вашим потребностям, когда каблуки причиняют боль. Дайте нам знать, что именно вы использовали, и как это сработало для вас!
Будьте всегда красивыми и здоровыми милые дамы!
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
Свежие комментарии