Это простое упражнение поможет Вам избавиться от поперечной морщинки на переносице, либо как ее еще по-другому называют — «морщины гордецов». Смотрите внимательно небольшое видео:
Почему появляется «морщина гордецов»?
Появление поперечной морщины на переносице связано с работой межбровной мышцы — из-за ее длительного перенапряжения, спазма (что чаще всего происходит из-за вредных привычек и зажимов на лице).
Техника выполнения упражнения по избавлению от поперечной морщины на переносице:
Ставим 2 пальчика у основания переносицы и фиксируем мышцу (сильно придавливать не нужно). И постепенно поднимаем брови, а затем также постепенно опускаем их. При этом, во время выполнения упражнения Вы должны ощущать натяжение данной мышцы.
Упражнение очень легкое — порепетируйте пару раз перед зеркалом и у Вас обязательно его получится результативно выполнять!
Так что осваивайте его, пользуйтесь и пишите в комментариях под статьей свои результаты, ощущения и вопросы.
И поделитесь данным видео со своими подругами — жмите на кнопки соцсетей ниже.
Свежие комментарии