Морщины, усталый вид и увядшая кожа часто становятся серьезной проблемой даже для тех женщин, кому по паспорту еще положено быть молодыми и цветущими. Мы даже не задумываемся о том, что некоторые ежедневные привычки ведут к преждевременному старению.
Курение
Курение разрушительно влияет на кожу лица. Вслед за вредной привычкой у любительниц никотина появляются и видимые признаки старения: потеря эластичности кожи, изменение её цвета, сухость и «гусиные лапки» вокруг глаз.
Недосып
7-8 часов здорового непрерывного сна – это залог свежести и красоты. Если вы превратили недосып в привычку, то вам обеспечены опухшие веки, мешки под глазами и нездоровая бледность.
Обиды
Накапливая обиды, переживая их вновь и вновь, мы подтачиваем собственные физические силы. Обиды снижают качество сна и усиливают активность нервной системы. Поверьте, искреннее прощение продлит вашу молодость.
Экспресс-диеты
Желание поскорее сбросить килограммы негативно сказывается на работе всего организма, нарушая обмен веществ. Вдобавок, кожа теряет упругость и эластичность, покрывается морщинами из-за недостатка жиров в рационе.
Комбинированный эффект
Сочетание изнуряющих диет, хронического недосыпа, курения и невысказанных обид прибавляет лишние года к вашему биологическому возрасту. Чтобы выглядеть молодо, не обязательно впадать в крайности. Достаточно отказаться от некоторых ежедневных привычек.
Свежие комментарии