7 Вещей, которые лучше не делать перед сном

Как-то раз я пришла домой поздно вечером. Так устала, что пошла сразу в душ, чтобы помыть голову для завтрашнего дня. Обычно я мою голову утром, так прическа выглядит свежее, а волосы вкусно пахнут. Но в тот вечер что-то пошло не так.

Время позднее, я вышла из душа, выпила чаю и легла спать с мокрыми волосами. Это была самая худшая ошибка. Больше так не делаю.

На утро я увидела страшную картину, мои волосы было практически не расчесать, кроме того, они выглядели как солома. У меня болело горло и я чувствовала слабость.

Никому не советую мыть голову перед сном, а тем более ложиться с влажными волосами. Лучше лечь спать сразу, а с утра встать на полчаса пораньше и вымыть голову.

foodie-gid.ru

foodie-gid.ru

Есть еще и другие вещи, которые лучше не стоит делать перед сном, поскольку они могут помещать вашему отдыху и повлиять на завтрашний день.

Нес стоит пить чай пере сном, поскольку на утром можно увидеть отек на лице. Многие люди замечали, что после вечернего чаепития перед сном, на утро у них опухало и отекало лицо, которые сильно меняло внешность. Лучше минимизировать количество потребляемой жидкости или воссе отказаться. Ведь это может также спровоцировать ночное походы в ванную комнату.

kemerovo.bezformata.com

kemerovo.bezformata.com

Набивать желудок перед ном или утолять голод. Не стоит есть на ночь, поскольку еда будет перевариваться в желудке и не даст ему отдохнуть.

Это скажется на качестве сна и завтрашнем самочувствии. От последней трапезы до сна должно пройти не менее дву часов. Ночью все должно отдыхать, не забывайте про свой желудок, ведь он тоже заслуживает отдых.

hochyvseznat.ru

hochyvseznat.ru

Сидеть в телефоне перед сном - плохая привычка.

По-моему это самая сложная проблема, от который труднее всего отказаться. Я и сама сижу в телефоне перед сном и поэтому каждое утро просыпаюсь с синяками под глазами. Но лучше не делайте это.

Сейчас я стараюсь хотя бы за 30 минут перед сном лежать без смартфона. Слушаю классическую музыку, читаю книгу с ночником или подвожу итоги дня.

lifehacker.ru

lifehacker.ru

Не пейте кофе вечером, а тем более перед сном.

Кофеин не даст спокойно расслабиться и погрузиться в сон. Вместого этого вы будете ворочаться, думать и не сможете быстро заснуть. Не рекомендуется пить данный напиток после 6 часов вечера.

vashgorod.ru

vashgorod.ru

Не нагревайте комнату перед сном. Наоборот, перед сном лучше понижать температуру и проветривать помещение.

Холодный воздух поможет быстро окунуться в сон и крепко спать на протяжении всей ночи.

stereo.ru

stereo.ru

Слушать громко музыку в наушниках или смотреть телевизор на повышенной громкости.

Перед сном лучше убавить громкость на всех предметах, которые издают звуки. Такой прием поможет успокоиться и подготовить организм ко сну. Также не забывайте постепенно понижать яркость света в комнате. А на гаджетах включать режим "ночной свет" как минимум за два часа перед сном.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Источник ➝

Модные хитрости: Какая одежда сделает женщину моложе

Изучив досконально модные хитрости, каждая современная зрелая дама сможет благодаря правильно выбранной одежде выглядеть визуально моложе и современней. Ниже, вашему вниманию представлены гармонично собранные современные аутфиты, которые сделают из любой зрелой женщины молодую леди.

Актуальные тренды

Следите за актуальными трендами, любой повседневный образ взрослая женщина сможет выигрышно преобразить с помощью дерзкой куртки косухи и макси платья в геометрический принт.

www.instagram.com/carmen_gimeno

Образ освежится и будет выглядеть современней благодаря полосатой асимметричной рубашке, зауженных джинсов и остроносых мюли.

www.instagram.com/sarriette_et_ciboulette

Трендовая белая рубашка в размере оверсайз заправленная в кожаные брюки — стильное сочетание базовых вещей, которое сделает зрелую даму на пару лет моложе.

www.instagram.com/schaali66

Актуальная в новом сезоне матроска в сочетании с бежевыми кюлотами и остроносыми замшевыми балетками выглядит стильно и современно на взрослой даме.

www.instagram.com/sissiottostyle

Длинна миди

Стилисты всем дамам возраста 50+ рекомендуют разнообразить свой повседневный базовый гардероб идеальной макси юбкой. В новом сезоне в тренде будут плиссированные юбки, юбки на запах, а также модели «А»-силуэта с трендовым геометрическим принтом.

www.instagram.com/sarriette_et_ciboulettewww.instagram.com/sissiottostylewww.instagram.com/sissiottostyle

Черный цвет заменить на светлые тона

Добавить своей внешности выразительности и свежести получится отказавшись от темной палитры оттенков в одежде. Отличным вариантом для идеального современного образа станут бежевые, белые, нежно-голубые, лиловые, а также розовые цвета, именно они визуально придают образу молодости и игривости.

www.instagram.com/schaali66www.instagram.com/sophisticatedboxwww.instagram.com/sophisticatedboxwww.instagram.com/sissiottostyle

Современная обувь

Выглядеть моложе и современней даме любого возрастного диапазона поможет современная обувь: кеды, белые кроссовки, а также остроносые туфли-лодочки базового нюдового оттенка. Отличным решением, как для праздничных, так и для повседневных образов будет сочетать в одном тандеме макси шифоновые юбки или воздушные платья с белыми массивными кроссовками — именно это сделает вас молодой, современной, а также стильной.

www.instagram.com/schaali66www.instagram.com/sophisticatedboxwww.instagram.com/sophisticatedbox

Напишите в комментариях под данной статьей, какая модная хитрость на ваш взгляд поможет именно вам выглядеть моложе своего возраста?

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Богемный стиль: Как создать идеальный бохо образ

Современная мода многогранна, завораживающая и яркая, стилисты рекомендуют модницам в 2020 году присмотреться к трендовому стилю Бохо, который добавит пестрых красок в вашу жизнь. Как создать для себя неповторимый, шедевральный и нестандартный образ в стиле Бохо, мы расскажем вам подробно в данной статье.

Яркие, многослойные, воздушные и легкие платья — именно с такой моделью изделия ассоциируется у многих модниц стиль Бохо. В новом сезоне стилисты рекомендуют пополнить свой повседневный гардероб подобной моделью платья, благодаря которому вы сможете составить для себя яркий и современный образ, как на каждый день, так и для особенного мероприятия.

www.pinterest.comwww.pinterest.com

Макси платья в стиле Бохо можно дополнить массивными аксессуарами в виде круглых сережек, и многослойных цепочек. Шляпа с широкими полями, плетеная сумка и дерзкая куртка-косуха также могут стать гармоничным дополнением к образу в стиле Бохо.

www.pinterest.comwww.pinterest.com

Шикарные пестрые платья, расписанные нетривиальным узором можно сочетать в одном тандеме с ковбойскими ботинками, минималистическими босоножками с тонкими ремешками, сандалиями на плоском ходу, а также для завершения образа отлично подойдут остроносые мюли.

www.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.com

Женственные топы с рюшами, пышными рукавами и открытыми плечами отлично сочетаются с яркими брюками свободного кроя и стильными аксессуарами.

www.pinterest.com

Блузки в стиле Бохо с пышными рукавами, а также однотонные майки с женственным кружевом идеально дополняют собой укороченные брюки из натуральной ткани с высокой посадкой и бахромой внизу штанин — данное простое и лаконичное сочетание нескольких вещей поможет каждой современной леди создать для себя идеальный Бохо образ.

www.pinterest.comwww.pinterest.com

Рубашка из светлого денима + футболка с ярким принтом + базовые джинсы с высокой посадкой + бежевая шляпа — гармоничный аутфит, который подойдет моднице любого возраста.

www.pinterest.com

Макси юбка с пестрым цветочным принтом + оверсайз футболка + кожаный ремень + ковбойские ботинки — шикарный look в стиле Бохо.

www.pinterest.com

Платья в технике кроше также можно использовать для создания повседневного или праздничного образа в стиле Бохо. Макси длина силуэтного платья добавляет женственность и элегантность данному аутфиту.

www.pinterest.com

Оверсайз платья в стиле Бохо как однотонных оттенков, так и в трендовый цветочный принт можно украшать кожаными широкими ремнями, данная деталь поможет выигрышно подчеркнуть тонкую талию, что визуально сделает фигуру приближенной к типу «песочные часы».

www.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.comwww.pinterest.com

Какой образ с современном стиле Бохо вам понравился и чем именно привлек ваше внимание? Пишите свои ответы в комментариях под данной статьей.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Картина дня

))}
Loading...
наверх