Предлагаю вашему вниманию небольшие подсказки о том, как сохранить кожу увлажненной в любое время года!
1. Умывайтесь минеральной или фильтрованной водой. Обычная водопроводная вода содержит хлор, фтор и примеси железа, которые неблагоприятно влияют на кожу.
2. Замените спиртосодежащие тоники и щелочесодержащие умывающие средства (мыло, гели для умывания) на травяные тоники и масленые умывания.
3.Сократите количество пилинговых процедур, которые также лишают кожу влаги.
4. На ночь наносите на кожу подходящее вам растительное масло с витаминам Е.
5. Регулярно принимайте паровые сауны или ванночки для лица.
6. Увлажняйте воздух в помещении. Особенно дома в спальне. Сложившаяся отопительная традиция в России ведет к чрезмерному нагреванию квартир — от 24 до 28 градусов. Отопительные приборы и батареи высушивают воздух и сильно снижают относительную влажность до уровня 30-40%. Для сравнения в пустыне влажность воздуха составляет 20%. Оптимальная влажность для человека, предотвращающая сухость слизистых носа и рта, аллергии и высушивания кожи — 60-70%. Добиться такого уровня можно с помощью увлажнителя воздуха или мокрыми полотенцами.
7. Раз в неделю делайте увлажняющие маски для лица. Хорошим увлажнением обладают кисломолочные продукты и сочные овощи.
8. Замените хотя бы один вечерний поход в душ на принятие ванны 20-30 минут — кожа в таком случае достаточно пропитается влагой.
9. Выпивайте в день достаточное количество воды из расчета 30 мл на 1 килограмм веса.
Источник Твое молодое лицо
Свежие комментарии